O que são enzimas digestivas?
Enzimas digestivassão proteínas produzidas pelo organismo (glândulas salivares, estômago, pâncreas, etc.). Como “tesouras biológicas”, elas quebram grandes moléculas de alimentos, como carboidratos, proteínas e gorduras, em moléculas menores e absorvíveis, como monossacarídeos, aminoácidos e ácidos graxos. Uma deficiência nestesenzimasdificulta a utilização de nutrientes.Enzimas digestivasproduzidos por plantas (abacaxi, mamão) e microorganismos são frequentemente usados para fazer suplementos enzimáticos.
Qual é o tipo de enzima digestiva e função?
* **Enzimas digestivas compostas:** Decompõe vários nutrientes, adequados para inchaço pós{0}}refeição e indigestão inexplicável;
* **Proteções:** Quebra proteínas, aliviando o inchaço após comer carne, ovos e produtos de soja;
* **Amilases:** Quebra o amido, melhorando o inchaço após comer arroz, macarrão e batatas;
* ** Lipases:**Quebra as gorduras, combatendo a diarreia após alimentos gordurosos (verifique o conteúdo na hora de escolher);
* **Lactases:**Decompõe especificamente a lactose, combatendo a intolerância causada pelos laticínios;
* ** -Galactosidase:** Alivia o inchaço causado por feijão, brócolis, etc.
Como escolher omelhor enzima digestiva?
As melhores enzimas digestivas são aquelas adequadas aos sintomas específicos. Então, como escolher omelhor digestivoenzimas? Existem basicamente três pontos a serem considerados:
1. Primeiro, determine o tipo de necessidade com base nos seus sintomas;
2. Verifique o rótulo do produto, priorizando produtos de amplo-espectro que indiquem claramente unidades de atividade enzimática (não a vaga "enzima mista");
3. Considere a forma farmacêutica (por exemplo, revestimento entérico, enzimas que protegem contra o ácido estomacal) e a fonte (enzimas-de origem vegetal são adequadas para vegetarianos, enquanto enzimas pancreáticas-de origem animal são adequadas para pessoas com insuficiência pancreática; consulte um médico para orientação).
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